Jesenji tretmani za tijelo

Jesen donosi hladnoću, vlagu i vjetar koji prouzrokuju promijene na našem tijelu i koži zato tijelu treba priuštiti masažu

Piling i kupka
Istuširajte se, pa sjedite u kadu. Prethodno u posudici pomiješajte dvije do tri žlice morske soli sa uljem od koštica grožđa. Dobivenu smjesu utrljajte na mokro tijelo mekim vlažnim ručnikom. Potom napunite kadu toplom vodom, ostanite u kadi dok se voda ne ohladi i nastavite sa masažom tijela. Ako vam je koža suha, poslije kupke samo se obrišite, ali ako je masna operite je sapunom ili gelom za tuširanje.

Tretmani u salonu
* Zatezanje kože postiže se tretmanima elektro stimulacije. Poseban efekt dobiva se na mišićima nogu i ruku. Ovaj tretman daje još bolje rezultate ukoliko se kombinira sa ručnom masažom.
* Pakovanje cijelog tijela u foliju potiče izbacivanje toksina, a koža nakon ovog tretmana postaje nježnija, ljepša i sjajnija.

Za lijepe i njegovane ruke
Uredne ruke odraz su kulture njegovanja svakog čovjeka, a posebno žene. Zato ih mažite više puta dnevno, obavezno ujutro i uvečer uz njegu lica. Za laktove je potrebna posebna njega - uzmite polutku iscerenog limuna u kojem je ostalo soka, pa unutra dodajte pola žlice mekinja. Stavite lakat u polutku limuna i pet minuta kružno trljajte, potom operite i nanesite kremu. Ovaj postupak ponavljajte dva puta tjedno.

Zategnite mišiće na rukama
Osim elektrostimulacije, koja daje dobre rezultate, vrlo je važno da redovno radite i vježbe za ruke. Jedna od boljih je vježba sa užetom - uzmite uže za preskakanje i prebacite ga preko šipke za ručnik u kupatilu. Zategnite oba kraja konopca, ispravite ruke i vucite naizmjenično jednom pa drugom rukom. Počnite sa trideset i svaki dan povećavajte broj pokreta.